我的胳膊不小心摔了一下，快一个月了肩膀一直出现酸疼

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，考虑多是由于你跌倒碰到水泥坎上导致急性腰扭伤或腰部肌肉韧带拉伤引起的疼痛情况。如果扯的臀部和腿疼，考虑椎间盘受损的情况比较大。意见建议：建议最好选择正规医院拍片检查一下，也可对症选择服用跌打丸和三七伤治疗。最好卧床休息，不要干活，以免加重。同时也可选择针灸，温热理疗或刺络拔罐等方法治疗。效果也很好。

指导意见：骨刺多是由于退变导致的，与劳累受凉有关的，平时热敷理疗一下，改善血液循环，吃点抗骨质增生丸，去医院挂骨科的号看一下的。

问题分析：一般长期一个姿势工作，尤其是电脑工作者会造成颈椎病。一般转动脖颈时会有响声。意见建议：建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨，您可以试试保健操，双手上举成钟表指针的十点十分状，保持十分钟，每天练习，效果还是不错的。

问题分析：带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒所致的急性皮肤黏膜感染性疾病。中老年女性多感染 主要原因就是免疫力低 才会感染这种病毒 后期也需要增强免疫力意见建议：增强体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体历御疾病的能力。预防感染。感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染.增进营养等 一般预后较好 大多数不会复发

问题分析：强直性脊柱炎属风湿病范畴，血清阴性脊柱关节病的一种。该病因尚不明确，以脊柱为主要病变的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化， 理疗一般可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴，意见建议：矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。

病情分析：腰部脱臼主要取决你的脱臼程度和后期的保养，和功能锻炼，只要恢复正常，一般不会造成明显影响意见建议：适当功能锻炼，定期到医院复查，接受正规治疗

指导意见：你好，首先最基本的要求是掌握大的肌群，可以根据相应的动作需要哪些肌肉参与来加强记忆，反复记忆，慢慢就会记住的。

指导意见：您好 存在股骨骨折 错位严重，又不能手术的话，并没有好的办法治疗 保守卧床治疗的话 主要是防止并发症，很容易危及生命安全 还得防止褥疮，没有其他办法治疗骨折

问题分析：你好！你的有股四头肌肌腱损伤了，受伤后要休息制动，一般要3周左右才能慢慢的开始锻炼。意见建议：你首先给予热敷、然后按摩，促进血液循环，利于软组织的软化，做床边屈伸膝关节，然后再足着地负重屈伸膝关节，慢慢的恢复肌力。

指导意见：如果右脚摔伤8个月没有恢复，一般考虑可能是创伤性关节炎，可采取局部封闭、止痛、活血化瘀等治疗，麻烦你对我的回复给予评价，谢谢！