再生障碍性贫血可以吃木耳。可以吃,建议患者饮食多样化,多吃些蔬菜水果,多吃些含铁的食物,饮食建议少吃油腻的食物,不宜吃熏烤的食物,忌生冷的食物,患者宜高维生素,高蛋白饮食,多吃些含锌,含铁的食物,如,红枣,红豆,鱼类,瘦肉,木耳等食物。