希望医生给我治疗建议以及保健

病情分析：
您好，这个情况是不能进入深睡眠的，注意避免过度的焦虑比较好的
指导意见：
您好，可以选择服用安神补脑液以及酸枣仁胶囊比较好的，适当的睡前避免过度的刺激比较好
以上是对“睡觉不好的问题很严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，乳房整形后的人要注意饮食上要吃清淡又有营养物，可以喝些滋补的鸡汤，鸭汤，鱼汤等，不能吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不要提重的东西，一个月内最好不要做剧烈运动

病情分析：
您说的这种情况，一般的失眠，有可能和您平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的神经衰弱可能性较大的
指导意见：
建议你可以适当的服用，谷维素，解郁安神颗粒，配合维生素B1来改善的，另外平时注意睡觉前一定不要想事情太多的
以上是对“半夜失眠怎么快速入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，你目前用的药很好
指导意见：
立普妥的主要作用是降脂，但是当血脂不高的情况下它可以稳定动脉粥样硬化的板块，阿司匹林是预防缺血性脑血管病的基本用药

病情分析：
你好，你这样的情况，应该是过度用眼或是缺乏维生素的问题导致的。
指导意见：
自己平时可以多用点滴眼液缓解症状，在饮食上多吃点富含维生素A的食物，如胡萝卜及红枣等，也可以多吃点鱼肝油。

病情分析：
不是癌症的，这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。
指导意见：
目前宜吃清淡稀软食物，忌吃一切滋补、油腻、黏滞的食物。
以上是对“白细胞低血红蛋白低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
根据你的症状描述你的情况应该是珍珠状丘疹!阴茎珍珠状丘疹多见于20-30岁左右的男性.损害主要发生在龟头的边缘与冠状沟交界处或系带处.
指导意见：
因该病症无传染性,而且不碍健康,故不需要处理.但为了预防该病症加重,患者要注意局部清洁卫生,保持干燥环境是十分重要的.

病情分析：
您好，多发性骨髓瘤是很严重的，这是恶性浆细胞中的最常见的一种，最好还是尽快到上级医院检查的。
指导意见：
建议您最好还是尽快到上级医院检查治疗的，可以化疗治疗，在配合中药调理治疗的，也许有一定的效果，平常尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，少吃辛辣食物，戒烟戒酒的。

病情分析：
瘦腿可以每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然后放下。左腿抬起，然后放下。
指导意见：
一定要尽可能的抬高哦。反复20次3、每天做80-100个下蹲。最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力的并紧，轻微的下压，这样快速做五到六次就可以了。注意做这个动作的时候不必屏住呼吸。

病情分析：
复发性口腔溃疡，是由局部的营养缺乏所引起。局部的营养缺乏会导致局部的免疫力低下，某种会导致溃疡的病毒长期潜伏在口腔粘膜中，粘膜却因为局部营养缺乏导致对其失去抵抗力，溃疡由此产生。
指导意见：
由于这种溃疡不是病菌感染引起的炎症，更不是上火，所以直接对溃疡面使用抗生素类消炎药或服用去火的中药，非但效果不理想，往往还会适得其反“复发性的口腔溃疡”在口腔溃疡中占有绝大比例，也是长久以来令患者头痛的难题，只要能实现对口腔粘膜直接输送营养，问题自然迎刃而解,建议去医院看看。