您好,根据您的描述您的情况属于色素沉着。体内激素的变化可引起黑色素在皮肤中沉积,而导致皮肤长斑。平时注意保护皮肤,多吃一些柠檬冰糖汁、黄瓜粥、黑木耳红枣汤等等,可以起到淡化色素的作用,但是一定要坚持才能根治。