你好,中度近视,食疗的话,能起到缓解以及预防加重的作用。中医认为“肝主目,所以补肝肾的食材都可以作为眼部保养的选择。
一般是红色的和黑色的最好。另外,可用决明子和龙眼泡茶,坚持喝就会慢慢有效果的。平时可以做眼保健操,这个也很好。