问题分析:腰部扭伤是一种常见的扭伤,一般多见于弯腰干重活时,扭伤以后可以出现腰部的剧烈疼,但是一般多没有下肢的放射痛意见建议:扭伤后急性期应该卧床休息,局部热敷,口服止痛及活血化瘀药物治疗,疼痛缓解后应该积极锻炼腰背肌功能,锻炼的方法在网上有很多,一般多采用飞燕式