你好,乳腺增生在40岁发病率是很高的,和心情有还大的关系。您的情况应该是注意持舒畅的心情,保持良好的心情非常重要,应该对此病的正确认识,过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,解除各种不良的心理刺激。
心理承受能力差的人更应注意少生气,保持情绪稳定、活泼开朗的心情,促进乳腺增生缓解或消退。