根据你的描述,经常出现鼻子红肿疼痛,考虑鼻炎,局部炎症导致需要积极消炎治疗,不要抠鼻子,多喝水,清淡饮食,戒烟酒辛辣,多吃蔬菜水果以上是对“鼻子经常出血,不是上火,碰一下就会出血”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!