您好,这是肾虚的表现。一般肾阴虚会出现口干,心烦,记忆力减退,腰膝酸软,耳鸣脱发,潮热盗汗等症状。建议晚上保证充足的睡眠,白天适当运动,饮食上注意少吃油腻,以蔬菜为主。
如果症状很明显可以口服健脾补肾,填精固发的中药进行调理。自己平时可以用木梳梳头,疏通头部血液经络,可以减少脱发。