病情分析: 你好,哺乳期间孩子吃奶需要较多的营养,应该注意多加强营养才能满足婴儿和自身的身体发育需要,意见建议:建议可以多吃些含锌丰富的食物,如猪肉,鱼肉,牛肉,动物肝脏,虾,海鱼等,可以多吃些补气血的食物如阿胶,红枣,当归炖鸡,板栗炖鸡,主要是保证饮食均衡营养,不挑食不厌食。