您这种情况多考虑腰椎间盘突出症引起,与退变、劳损及受凉有关。尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作,防寒保暖,酌情局部烤灯理疗、热敷等。
可以局部外用氟洛比芬贴,口服腰痛宁胶囊、甲钴胺营养神经、钙尔奇金钙?钙、西乐葆止痛治疗。