问题分析:根据您所说的情况,35岁患者有血压100到140mmhg,并有家族遗传史的话,考虑还是由于原发性高血压病引起的可能性大。
意见建议:建议患者首先注意注意好舒缓心情,避免情绪紧张焦虑,保持好充足的睡眠,尽量不要熬夜,根据医生的指导积极使用缬沙坦以及硝苯地平缓释片口服缓解症状,生活中注意避免食用过咸以及过于油腻的食物,定时随诊复查。