对于经常上火的人群来说,最好的解决方法就是“去火,此时其可以选择服用一些具有滋阴功效的中药,才可以在一定程度上达到败火的目的,防止机体的内火上亢,较为常见的中药有天冬、麦冬和玄参等。
在生活中,常用于治疗上火的中药有大黄、黄连、黄柏等,其具有一定的清热泻火功效,能够在一定程度上改善机体的上火情况。