速看 感冒好了，却一直发低烧。
病情分析:
还是与身体内有寒,经络不同有关,可以喝生姜红糖红枣水,再多喝温开水,用桶温水泡脚的时候将手臂一起放入桶里一起泡,泡到全身出汗,再早早睡觉,补足睡眠,头痛多能明显缓解.
意见建议:
1,多穿衣服给身体保暖.
2,用3―5片生姜加一勺红糖加水煮15分钟,乘热喝下,一天可以喝2―3次.
3,用桶温水泡脚,最好用一小把艾叶,加水煮10―15分钟后泡脚,或取四分之一的清艾条将外皮去掉,将里面的艾绒撒碎,放入桶中,倒入开水,泡上十几分钟后再加水泡脚,一定要泡到全身冒汗,不容易出汗的人可以在泡脚时喝温开水,同时做耳朵的按摩,梳头就容易出汗了.
4,流清水鼻涕多的人,同样可以取3―5片生姜加6―8瓣大蒜加水煮15分钟后,倒入杯中,先熏鼻,然后再喝下,再多喝温开水,止清水鼻涕效果不错.
5,只要是感冒了,一天要喝6―8杯温开水,多上厕所排尿,能明显的减轻感冒的症状.
6,要吃温热的食物,吃红烧羊肉多放些辣椒或吃辣的羊肉火锅对治疗受凉感冒效果很好,可以连吃两天,再多喝水,就能去除身体的寒湿也不会上火.
7,保证充足的睡眠,尽量早睡,多睡,睡觉时多盖被子,让身体微微出汗,效果更好.
生活护理:
一,加强体育锻炼,每天运动30到45分钟.
二,保持心情开朗,参加一些艺术活动.
三,合理营养,平衡膳食,注意补充营养素,特别是维生素和矿物质.
其中维生素c被证实对人体免疫调节具有重要作用,大量国外临床研究表明：大剂量维生素C,成人1000毫克/天,儿童500毫克/天,能够有效合成抗体,激活白细胞,全面增强免疫力,抵抗感冒等疾病的袭击,免疫力增强自然不再经常感冒。
