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患者提问

面对考试有压力失眠了怎么办?

很快就要中考了,我才意识到平时没有好好学习,现在觉得压力很大。所以临时抱佛脚,现在天天都在复习学习。模拟试考的很差,经常为此感到忧虑,所以晚上翻来覆去很难睡着,睡觉的时候都在想该怎么办面对考试。 想得到怎样的帮助:面对考试有压力失眠怎么解决?
提问时间:2022-03-18 08:29
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