病情分析:你好。根据你的情况来看需要一方面考虑脾胃虚引起,多与日常生活饮食不良,大便黑色可能与进食有关;另外需要考虑的上消化道出血、胃出血引起柏油样大便。
意见建议:平时注意加强锻炼,增强体质,调理好日常生活饮食,清淡些,辛辣、油炸等刺激的食物,另外建议去医院做个大便常规,消化内科看看。
排除相关方面的疾病引起。