焦虑症可以吃豆角。焦虑症可以吃豆角,豆角营养丰富,能使人头脑宁静。调理消化系统,有解渴健脾、益气生津的功效。焦虑症患者可以多吃一些能够缓解焦虑的食物。
鲑鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有大量的此类“快乐因子。可以多吃。香蕉牛奶对缓解情绪也有帮助。