指导意见:你好,根据你的描述考虑可能是由于服用胶体果胶铋铝剂等药物引起的便秘,建议调整其他药物,遵医嘱服用药物,多饮水多食蔬菜水果,避免辛辣刺激性油腻食物,以清淡易消化软食为主,养成良好的生活饮食习惯,每天多参加有氧运动,按摩腹部,促进胃肠动力,注意休息保证睡眠质量,避免过度劳累,放松心情保持心情愉快。