爬楼梯能瘦腿吗？一般在什么时间

问题分析：你好，根据你的情况分析 还是吃健康的低卡食物为主的餐点，蔬菜、水果、杂粮粥、红薯、玉米、 豆浆等，这些天然食品可尽量吃，以吃饱为原则。意见建议：营养早餐推荐：苹果猕猴桃沙拉，半个红薯，红辣椒拌水煮蔬菜，一碗纯黑米粥，一小杯豆浆。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：一般情况臀部减肥需要饮食控制，避免高脂肪肥甘高热量食物，加强运动锻炼促进煮沸消耗，局部臀部按摩理疗意见建议：建议饮食清淡，食用膳食纤维蔬菜水果醋溜，避免高脂肪肥甘高热量食物，加强运动锻炼，如泡脚健身操跳绳等，必要时可以医院检查吸脂手术减肥

问题分析：打了耳洞最好买个耳钉带着，茶叶棒容易掉还容易造成耳朵的感染，疼就是因为茶叶棒刺激引起的。意见建议：那买个耳钉带上就不用换了，带茶叶棒是为了防止那个孔又长在了一起，茶叶棒容易在孔上着色，耳钉好一些。

问题分析：你好从你的情况来看还是可以打耳洞的啊.意见建议：第二次打的耳洞只要换个新的地方就可以了.不要在先前的地方再次打。

指导意见：你好，产后1个月了，身体基本恢复正常了，可以用些化妆品，也可以穿低一点的鞋了。

病情分析： 你好朋友,根据你的提问,这个是可以继续用的.不要担心.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康。

病情分析：隆鼻是一种将鼻子的外观进行调整或重建的一种行为，主要诉求为使鼻子更加的美观，常用于解决一些因意外引发的鼻部外伤，或由于先天性缺陷造成鼻外形不美观。意见建议：大多数隆鼻手术的病人在隆鼻后就可以下地活动，一般3天换药并观察效果，1周拆线。此时肿胀也基本上消失了，隆鼻手术后2～3周里不要做剧烈的运动，不要捏鼻部，特别捏鼻涕时要轻柔；一两周内尽量避免暴露于阳光下，那样会增加鼻部皮肤的色素沉淀。

你好，从你的症状上看我倾向于你可能患有甲状腺类疾玻可能是由于甲亢引起的。建议你最好去医院做一下甲状腺的检查，平时最好忌碘，因为碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加。平时饮食的注意事项：1．少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。2．补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料3．适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。4．注意营养成分的合理搭配。5．禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。6．进食含钾、钙丰富的食物。7．病情减轻后适当控制饮食。可能你的月经不调就与你的甲状腺有关。

指导意见：您好，薰衣草精油的作用是清热解毒、美白、祛斑嫩肤、去除眼袋，修复损伤，但是对瘢痕的作用比较小。

除了选用美白产品，还有很重要的一点就是为了从外部防护皮肤免受紫外线的侵害，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。在日常生活以及饮食习惯上，也要建立规律的作息习惯，特别是不要熬通宵，因为晚上11点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间，这个时候的美容觉可是一刻值千金。平时生活中也要经常保持愉快的心情，愉快的心情可以让体内循环更顺畅，内脏也更健康。此外，还要记得多喝水，不要用饮料代替水，因为水是促进新陈代谢最好的物质。饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。