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怀孕后适合做的运动?

健康咨询描述:我怀疑4个月了,现在孕期反应刚刚过去,身体一天比一天笨拙,我想多参加点运动,好在分娩的过程中减轻点痛苦。 想得到怎样的帮助:怀孕后适合参加的运动?
提问时间:2021-08-04 17:32
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