一般怀孕采取的最主要的睡觉姿势是平躺或者靠右侧躺着睡觉的,这样是对孩子的挤压的可能性最好的,不太容易伤害到孩子的。
平时注意休息,饮食多食高蛋白高营养的食物,不要吃吸纳路刺激性的食物。也要注意保持心态的平和,不要太过于紧张的。