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患者提问
感冒了浑身没力气正常吗
喉咙痛想咳嗽一直流鼻涕,这两天浑身没力气,一直想睡觉。正常吗
提问时间:2020-05-05 20:37
答
医生回答
乔文琪
主治医师
三甲
黑龙江中医药大学附属第二医院
呼吸内科
你好!一是感冒,二是中暑,这二种情况都会引起上述症状发生,自己对照一下看是什么病,如属感冒,可吃三九感冒灵。
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(1)体质特点.形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻.若病则胸脘痞闷、咳喘痰多;或食少、恶心呕吐、大便溏泄;或四肢浮肿、按之凹陷、小便不利或浑浊;或头身重困、关节疼痛重着、肌肤麻木不仁;或妇女白带过多.。药物养生:痰湿之生、与肺脾肾三脏关系最为密切、故重点在于调补肺脾肾三脏.若因肺失宣降、津失输布、液聚生痰者、当宣肺化痰、方选二陈汤;若因脾不健运、湿聚成痰者、当健脾化痰、方选六居子汤、或香砂六君子汤;若肾虚不能制水、水泛为痰者、当温阳化痰、方选金匮肾气丸.生活护理:(2)养生方法.环境调摄:不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节、要注意湿邪的侵袭.饮食调理:少食肥甘厚味、酒类也不宜多饮、且勿过饱.多吃些蔬菜、水果、尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物、更应多食之、如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等.运动锻炼:痰湿之体质、多形体肥胖、身重易倦、故应长期坚持体育锻炼、散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏、以及各种舞蹈、均可选择.活动量应逐渐增强、让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉.气功方面、以动桩功、保健功、长寿功为宜、加强运气功法.
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