你好,高血压的饮食应低盐低油脂,如炒菜时少放盐少放油,尽量以清淡为主,但要兼顾营养,如每天一个鸡蛋、一杯牛奶以保证营养,多吃蔬菜及水果,主食也是适当吃点,并每天坚持锻炼半小时。
按医嘱使用降压药物治疗。