胫腓骨骨折保守治疗两个半月

建议你找一个可以缓解压力的方式，放松一下。并合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。

一般中医治疗大部分可以缓解病情，但是碎裂的半月板很难愈合。建议首选关节镜治疗，可以休整或切除碎裂的半月板，术后配合康复锻炼，恢复较快

半月板损伤可以先保守治疗，如果损伤较为严重，可能需要手术（膝关节镜手术）摘除、修补或者置换。膝关节是全身最为复杂的关节，半月板的功能非同小可，您需慎重对待。建议能在医生指导下治疗。平时的注意点；1、饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。2、上下楼梯时，必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步，才可避免外伤。

鼻骨骨折越早进行复位越好，外伤后时间过长可能因为严重的水肿而影响复位。鼻骨复位后，一般需要2个月的时间的恢复，这个时间内一定注意自己的鼻部保护，避免用力按压或者碰撞。并且要做好鼻部的保暖，有助于好转。

单纯凭你的描述,有可能是腱鞘囊肿,脂肪瘤,纤维瘤一类的.指导意见不要随便喝中药了,肯定不管用的.建议你去医院做个B超,拍个平片看看,必要时去外科做个病理检查。

你好美女，根据您对情况和症状的描述，您有没有受过外伤？建议您到医院外科看看，并针对性做个浅表小器官彩超检查一下。明确一下诊断再进一步对症治疗，祝您平安健康！以上是对“请问我右侧肋骨上有个肿块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

跟骨骨刺的产生是由于长期的站立负重劳累，年龄增大所致的。这种情况会导致跟部疼痛，活动后加重。

你好，摔伤后容易导致局部软组织损伤而引起气血运行不通经脉受阻或是血不循脉道而导致淤血等症状，疼痛肿胀。严重的容易伴有骨折可能。

骨折是指骨的结构完全活在是部分的断裂所致的疼痛和功能障碍，比较高位的工作，比如建筑工地工作等，治疗包括复位、固定、功能锻炼。骨折后期应该积极的进行康复训练，肌肉的按摩，适当的伸缩运动，不但可以减少肌肉的萎缩的可能，也可以防止关节的粘连，使功能能够快速的恢复。

腰腿痛的主要原因有腰间盘突出，压迫坐骨神经，出现腰腿疼痛。腰腿神经自身免疫疾病，出现肌肉疼痛，乏力和其他症状。骨外科查腰椎核磁共振，腰椎间盘x光片。神经内科，查肌肉电传导速度，头颅核磁共振等。