吃苹果和五谷杂粮，应该怎么吃才好？谢谢

意见建议：维生素D：可以促进钙、磷的吸收和骨骼正常的生长。缺乏时会患佝楼病。维生素D来源于鱼肝油、肝和蛋，以及日光照射裸露的皮肤在体内形成。 $(CRLF)$(CRLF

指导意见：您好，结合您的描述，首先考虑脑血管疾病的可能，建议低盐饮严格控制血压水平，做个头颈部cta看看。

意见建议：抚摸亲吻异性外生殖器也是性生活的一种，是很正常的这种情况是可以的，只要做爱前将外阴清洁干净就不会危及健康

病情分析： 59岁女性，近一年，瘦了十多斤，无任何症状，体检也没发现问题，怎么回事？意见建议：你好！根据你提供的情况，消瘦一般中老年人首先要化验一下血糖以除外糖尿病，没事的话，还有就是甲亢也会引起消瘦的，建议全面检查一下。还有就是饮食改变或劳累消耗过度也会造成生理性体重不增等情况。

你好,根据你的描述,这个具体治疗费用建议到当地医院咨询,术后建议中医调理

指导意见：你好,夫妻一方一天要多次性行为才能满足,或是在接吻,拥抱时便可产生强烈的性兴奋高潮,要考虑是不是性欲亢进“性欲亢进” 出现这种“性亢进”的妇女大多数性格好强,而且身体体质又较好.出现性欲亢进时,女性朋友应及早诊治,千万不能因为不好意思,

问题分析：口干考虑是内火太大导致的。但是具体是什么火不好说，可能是阴虚火旺也可能是胃火大。你这个可以口服知柏地 黄丸来调理2周，意见建议：饮食上可以吃一些滋阴去火的食物，如莲子，银耳，绿豆汤，苦瓜，西红柿等，多喝点 茶水，不要熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物。

病情分析： 根据职业、症状看，症状的原因和狭窄性腱鞘炎、劳损有关，因此，会引起手指肌腱出现卡压、不易伸直的现象，意见建议：结合外科医生查体多可以确诊，避免劳损很重要，其次，做做药物封闭治疗，如果有狭窄的腱鞘部位有明显结节时可以做小针刀或者手术治疗。

问题分析：你好，你说的打飞机也就是手淫，手淫本身不会危害身体，但过度过频的不洁手淫导致生殖器官的过度充血，损伤，抵抗力下降引引起炎症，由于你还处于生长发育期，还可能导致你男性第二性征发育不全的现象意见建议：你哈，为了以后考虑，建议您及时戒掉手淫，这样对您的身体是有好处的。您每天可以坚持做一些自己喜欢的运动

你好会有一些反应具体情况要看个人的承受能力而定你好头颈部放疗时常见口干、咽燥、咽痛、口腔溃殇、吞咽困难、声音嘶哑等症状;胸部放疗可引起放射性肺炎放射性食管炎常见症状有干咳、胸痛、吞咽困难等;腹部放疗可引起放射性肠炎、放射性膀脱炎常表现为腹泻、尿频甚至便血、尿血等;放射治疗还可引起骨髓造血功能低下或直接杀伤血细胞使各种血液细胞减少;放射部位的皮肤也可见损伤以服用抗癌中药人参-皂苷Rg3配合使用增强放疗功效抑制癌细胞