可以吃这个。湿热体质的人在饮食上是诸多禁忌的,不适合吃辛辣刺激性食物,不适合吃高热量食物和油腻食,忌烟酒及大补食品。
日常生活中需放松心情,保持乐观情绪,合理安排作息时间,避免熬夜,积极参加有氧运动,如慢跑体操,游泳等,提高身体机能,低盐低脂饮食。