冬天吃什么水果比较好？

免疫力低的患者可以通过食疗增强免疫力，建议患者食用灵芝，灵芝能增强免疫力，因为灵芝含有抗癌能效的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用。

南瓜GI指数浮动比较大。比如夏天的南瓜水分大，含糖量也就5%左右，和胡萝卜差不多。冬天的南瓜水发蒸发的多，碳水化合物含量偏高，可以超过10%。烹调方法影响南瓜的升糖速度，比如熬南瓜粥、烀南瓜、粉蒸南瓜等做法消化快，升糖也快。而烫面南瓜肉丁包则因为开水烫面和搭配了肉类一起食用，其升糖就会慢下来。

茶多酚对人体有害，主要有以下几个方面：1、会引起人体营养流失，营养不均衡，引起尿液增多。这会造成维生素在体内的大量损失。二、茶中含有咖啡因、茶碱等物质，服用过多会加重心脏负担。心脏病人应慎用这些药物。第三，导致贫血，建议饭后不要立即喝茶，特别是浓茶。四多喝水会伤胃，降低胃酸的作用。

甲芬那酸胶囊具有解热镇痛的作用，是非甾体抗炎药。主要用于轻度，中度疼痛，如软组织损伤引起的疼痛，骨骼，关节疼痛。还可以用来治疗痛经，血管性头痛，牙痛，产科手术后疼痛，矫形科手术后疼痛。服用此药物也要在医生指导下服用。可以在短时间内使用最低有效剂量，这样可以降低不良反应。如果是高血压，心衰患者孕妇，儿童，哺乳期妇女禁止使用。对此药过敏的，炎性肠病，活动性消化道溃疡的病人禁止使用。因为此药副作用最主要是消化道反应，造成腹部不适，胃烧灼感，食欲下降，恶心，严重的消化道出血。

睡觉张嘴可能和鼻部的疾病有关系。夜晚睡觉张嘴也就是临床上常见的口呼吸，主要是鼻子不通气，被迫通过口腔呼吸来保持呼吸道通畅。有可能是鼻炎引起的，或者是感冒的时候，鼻子不通气也会张嘴呼吸，尤其是睡觉的时候更明显。

西红柿的营养价值是比较高的，多吃西红柿还可以起到一定的美白的作用，所以说多吃一些西红柿是有好处的，西红柿的营养成分比较多，对于减肥来说也就这一定的辅助的作用，而且可以补充身体所需的各种微量元素以及维生素的成分。但是任何的食物都要做到少吃多餐，要做到营养全面均衡。

猕猴桃最好不要和黄瓜一起吃，因为这样会降低猕猴桃还有黄瓜本身的营养价值的，还有就是猕猴桃绝对不可以和虾或者是螃蟹等海鲜一起食用，因为这个非常有可能导致中毒的。还有就是猕猴桃不可以跟白萝卜一起吃，这样有很大的可能导致食用者的甲状腺变得肿大，也不可以跟牛奶一起吃，这样会导致人们腹泻，或者是腹痛的。

后背中间一点痛可能是因为椎间盘突出、肌肉劳损以及肩周炎压迫神经导致的症状，或者是肋间神经炎、骨质增生以及心脏疾病导致的，此外受凉也会导致后背中间出现疼痛，注意增加休息的时间，避免剧烈的运动。

用枸杞子泡酒首先建议您选用较高浓度的白酒或者是高粱酒，防止泡制过程中出现细菌，发生变质。其次建议您选用品质较好的枸杞，并进行清洗，晾干后再进行泡制。一般二者泡制两周左右可以饮用。

健脾丸属于一种中成药，饭前吃和饭后吃都是可以的。但对于食欲不振、消化不良的患者，建议在饭前半个小时服用，以保证在吃饭之前，药物已经吸收，进而起到促进胃肠消化的作用，改善消化不良的症状。