你好很感谢您的信任和邀请、有鉴于你的年龄,目前是长期的失眠,而且是顽固性的,对身体有了明显的损害了,所以,首先是要进行失眠治疗的。
指导意见氯硝西泮也是安眠药,也叫氯硝安定,是可以吃的。这个药不是很苦,你可以试着在睡前放到舌下含服,这样会让你更快的入睡。