你好,预防感冒主要以增强抵抗力和避免非时之气即邪气。反复感冒,多与身体抵抗力偏差有关,中医灸法这增强抵抗力有一定的作用,可以据情况采用。
常用的增强抵抗力的穴位有,气海,足三里,三阴交,膏肓俞等穴位,平时可用艾条灸治。要注意避免烫伤皮肤。平时还注意饮食营养,坚持适度运动,天冷时注意加衣保暖的。