身高1米175,体重150,考虑稍有点偏胖,不用过于担心,如果想减肥的话,可以合理安排一日三餐的饮食,饮食上要保持清淡易消化,不要吃过于油腻的食物,建议多进行有氧运动,每天坚持两个小时的运动,这样会对身体有好处的。