你好。一般判断性生活的频率,多以你性生活后第二天精神会不会不能集中,或者第二天感觉到很疲惫或者困倦等。如果有这些感觉,就说明现在的频率已经过密,导致身体的不适。
一般3次左右一周是比较适宜。不过年轻的,新婚的,稍微密集点也无所谓。最关键的是性生活后,没有上面所说的不适。