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患者提问
晚上睡觉姿势
请问晚上睡觉那种姿势睡有益身体健康呢以前我经常趴着
提问时间:2020-03-10 18:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,长用的睡眠姿势就是仰卧位和侧卧位,但是最好不要趴着睡觉。指导意见趴着睡觉会压迫胸部,容易呼吸不畅,所以尽快不要趴着睡觉,侧卧位和仰卧位都是比较好的睡眠姿势。
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