你这是脾胃虚弱、气血不足引起的,现在从调养的方面好好补一补应该会好的。现在多吃有营养的食物:带皮的豆类、紫菜、各种各样的蔬菜、小米丶糙米、鸡蛋、能生吃的食物尽量多吃一点。
药物用补气血的人参归脾丸、营养药21金维他。做到了就会有好的效果,忌口油炸、油腻、烧烤、粉皮、粉丝类、所有饮料丶加白糖的食物。