请问户外时小腿中部上下楼梯感觉腿部筋像扭着样的疼。

指导意见：你好根据你的描述来看建议你平时要注意保暖，避免受凉剧烈运动或长时间站立负重深蹲等，少用冷水少吹空调，多热敷按摩理疗针灸治疗，补充钙质和蛋白质，服用些氨基酸葡萄糖胺胶囊

病情分析： 你好，胆囊手术后与肾有尿酸盐结晶没有明显的关系。意见建议：肾有尿酸盐结晶目前没有明显的影响，也不需要特殊的处理。建议多饮水。

病情分析： 咽喉痛主要提示有感染,包括细菌感染和病毒感染.在治疗上建议吃抗炎药,抗病毒药或清热解毒的中成药治疗。

病情分析：其实减肥有好多方法的，不一定非用这个方法，你可以试试我给你说的这些指导意见：起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。中餐1碗米饭（1-2两左右）蔬菜少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。4、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。5、每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。记着，跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不会成块状，而是条状，看起来会很瘦的哦！完了后再侧身，两手抱在头上，压一压腰。

指导意见：你好朋友，根据这些症状来分析，怀疑是肝胆疾病，建议去检查一下 ，以明确治疗．如果有不明白之处,随时和我们联系。

常用的治疗方法有：手术治疗、化学治疗、放射治疗、靶向治疗、免疫治疗、中医治疗以及不同治疗方法的联合治疗。建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好。

问题分析：肌肉僵硬说明劳累过度或情绪紧张或出现在运动后，可能会导致脊柱关节的活动度差，颈椎病就是颈部肌肉僵硬而一步步加重引起的。意见建议：建议按摩治疗一段时间，平时平卧硬板床，适当增加体育锻炼，放松紧张情绪，限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅。

问题分析：你好.这个情况多由于劳累、睡眠不足、精神压力大、生气等原因导致的情况.意见建议：建议服用维生素B1+谷维素+镇脑宁+西比林进行治疗为宜！平时应注意低盐低脂饮食.避免喝酒抽烟.避免吃辛辣刺激性的食物.注意劳逸结合.保持良好心情.避免情绪过度波动即可。

以上这个症状来看，可能是内热引起的，与你平时的内热体质或与你平时进食辛辣刺激的食物有直接关系的，可以通过药物调理

问题分析：根据你的术后恢复的情况而定，如果你术后恢复的很好，在伤口痊愈后就可以用。意见建议：建议你在伤口痊愈后再服用，不过还是要听听你的主刀医生意见。