内脏的脂肪比较多的话首先还是应该去医院检查一下血脂的,在根据血脂的水平积极接受医生的治疗,治疗的期间要控制饮食,加强锻炼,饮食要以清淡为主,2个后再去医院做复查,看有没有好转,不行的话可以做下一步的治疗。