你好,根据你的描述呢,你这个性质的腰痛症状呢,考虑主要还是由于慢性腰肌劳损的问题导致的伴有肾虚的原因哦,这样的话呀,目前的症状我建议你首先是可以服用适当的药物比如说壮腰健肾丸配合氯唑沙宗片以及适当的消炎止痛药等来进行对症治疗一段时间试试的,同时注意休息避免剧烈运动,配合按摩理疗辅助治疗效果比较好。