问题分析:您好,根据您的描述。兰香子具有健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢等作用。
意见建议:建议应用凉开水或矿泉水来泡兰香子,充分进行搅拌,让兰香子完全膨胀后,再加入果糖或蜂蜜或冰糖,并且无论是开水还是凉水都无利于蜂蜜的营养吸收,一定问问谁冲服蜂蜜使其营养价值最大化