病情分析: 第一个,其实这个并没有一个具体的标准的,因为每个人的体质,营养需求都是不一样的意见建议:所以均衡饮食就可以了。
只是钙质需求较多。具体应该补充什么的,主要是看你身体的情况,有什么缺乏的表现就可以了