你好。糖尿病主要是减少主食的摄入,建议你不要或者是尽量少吃大米,馒头,面条等。可以吃一些粗粮来代替。要养成多餐少食,适量运动,多喝水,水果或者是蒜苔圆白菜等可以尽量少吃,同时还要保持乐观开朗的心情,定时检测血糖就可以了。