病情分析: 你好,指甲出现凹痕,此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得,经常食用为好。
意见建议:你好,指甲有竖纹是表示劳累过度,睡眠不足,本来晚上就是脏器休息的最佳时段。所以多休息休息啊,应该就会消。