问题分析:您这种情况,如果在补钙的同时,在食物上再食用含钙食物的话,可能是可以的。意见建议:因为钙和锌都是平时的食物中就含有的物质,您服用的锌制剂只是提纯后含量更高而已,所以同时食用含钙高的食物,并不受什么影响。
(我们平时吃的干果类食物中就含有大量的锌,鸡蛋黄、牛奶、虾皮中就含有大量的钙)。