手臂用大力或猛的向右翻转时很痛，怎么回事

平时应该多吃一些，苹果，香蕉，猕猴桃，橙子梨。胡萝卜含维生素较多的食物，便秘症状，应该多吃一些芹菜，菠菜，韭菜等含粗纤维较多的食物，保持大便通畅，预防便秘，多做一些户外锻炼，保证充足良好的睡眠，少吃辣椒。

。你好肾虚肝火旺耳鸣头晕是可以采取使用药物进行调理一下，在就是需要注意肾虚可以吃点补肾饮食进行调理，这个期间需要注意饮食清淡

醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

脱发的原因直接与熬夜、情绪波动、生活压力、维生素缺乏、微量元素缺乏、肾虚、血虚等有关。建议脱发时多吃蔬菜、水果，补充多种维生素，多吃黑芝麻、黑米、黑豆、核桃、枸杞、何首乌等具有补肾作用的药用食品进行调理。在平时还需要有规律地生活，避免熬夜，避免情绪波动，避免生活压力。

你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎）,距跟关节炎等,。最常见的是前五种疾病.所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药,外用药,按摩,手术等.另外也可以经过辨证后选用中药治疗

你好，盆腔炎危害巨大，有急性和慢性之分，慢性盆腔炎多有急性盆腔炎治疗不彻底引起，急性盆腔炎多为细菌上行感染引起。盆腔炎如果不及时治疗可以导致女性不孕。不好长期服用消炎药，会造成耐药性和菌群失调，造成更严重的炎症感染，建议中西医结合治疗，使用中药妇科千金片（胶囊），抗炎的同时又可以提高机体免疫力。一般都需要3~5个疗程的治疗，一个疗程一般1个月。盆腔炎要做好预防工作，仰卧起坐可以预防盆腔炎仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗盆腔炎等妇科疾病。

你好，你的情况可能是曾经受过寒凉，或者受到冷雨淋湿背心导致的问题，中医称为心下有寒饮，局部有寒气不散，阳气不能通达，太阳经不畅，所以容易感冒你好，你的情况可以去医院中医科请医生给你检查一下，如果确定有心下寒饮的问题，可以通过中药小青龙汤调理，很快就会好了

你好：你的情况考虑为月经不调、与情绪、压力、药物、内分泌失调有关、可以服用乌鸡白凤丸或中草药效果较好、必要可做白带常规检查帮助诊断、采用激素行人工周期治疗、保持会阴部的卫生、保持心情愉悦及充足的睡眠对恢复周期有利、希望我的回答能帮助到你、祝降

1,白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.指导意见口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。

病情稳定后，鼓励患者做主动锻炼.尽早下床活动，从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最后帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复.我们用中药改善脑能量代谢、加速脑血液循环，有利于病情恢复