问题分析:性生活的次数的情况,是因人而异的。30岁的男性,性欲旺盛也是正常的情况的的,但是性生活的次数一般是在一个星期2-3次是比较合适的,过度的性生活,是容易导致体虚肾虚,不利于长期的身体的健康的。
意见建议:您是可以通过多参加体育锻炼的方式来转移您的精力的,是应该适当的控制您的性生活的次数的。