有什么方法练腿不伤膝盖

维生素B族片能维持大肠正常血液循环，提高记忆力，对缓解压力有很重要的作用，维生素B族正确的服用方法是，一天两次，每次一片，不宜多服，多吃粗粮糙米，多吃蔬菜；少食用精制米及添加了碱性的面条，吃多了会导致B族摄入量不足。

建议：你好，可通过中草药消除肿瘤和病灶，减轻症状和痛苦，提高免疫力，杀死癌细胞等，综合治疗全面调养，能有效地控制病情发展，使患者在最短时间内病情得到好转，具体是根据患者的身体情况和病情发展不断的调整药方或药量，达到最理想的效果，注意保持乐观的心情和降的饮食

你好，你说的情况是肉瘤，最好采用有效的传统中药保守治疗，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。肉瘤建议你采用传统中药桑白皮、杜仲、八月札、知母、片姜黄、山萸肉、木瓜、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、青黛、肉桂、苦参、金精粉、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速康复。

健康指导：孩子有咳嗽流鼻涕的情况，小儿化痰止咳药物尽量与护肝片分开服用，对避免影响药物效果也有好处的，平时尽量做到良好的生活，饮食习惯，饮食方面少吃辛辣调味料，多补充些水分，祝小宝贝健康

像您这种情况来说，近期要注意配合后期关节的理疗来进行恢复近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物注意休息。切记超负荷劳累。以上是对“四肢关节酸疼无力总想睡觉不想动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，一般情况下，具体费用需要根据自己的情况而定，到时候在医生的严格指导下进行针对性的化疗就可以，同时应该服用中药疏肝利胆，清热解毒，扶正祛邪，软坚散结，改善肌体内环境，抑制癌细胞继续生长扩散，缓解病情，祝健康。

血压大于过于等于140/90mmhg，是血压升高，引发的原因是全身的小动脉血管痉挛导致供血不足引起很多不适症状。你这种情况除了血压高以外还需要考虑糖尿病、头颅颈椎疾病等多种病情都是可能会出现。首先不要过于紧张，建议最好到医院做其它检查如血尿常规、头颅颈椎拍片、甲状腺功能及彩超等了解具体病情才能得到合理有效治疗方法。

可以常吃催乳药膳5则、1、莴苣子粥2、山甲炖母鸡3、花生粥4、炒黄花猪腰5、王不留行炖猪蹄加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、喝点凉茶；吃些清热解毒药板蓝根颗粒等。中成药有三黄片，银翘解毒片＋牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液、抗病毒口服液等。

阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为;怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄，可以口服知柏地黄丸调理。