尿酸高多吃蔬菜水果可以降低。尿酸主要是蛋白质代谢的产物,如果要控制尿酸的话,饮食上要注意少吃高蛋白食物,比如说瘦肉,鱼,虾,贝壳类海鲜等等,另外要注意少喝酒,因为饮酒能促进尿酸的析出,容易形成痛风石。
建议饮食上注意多吃水果蔬菜,多喝水,促进尿酸排泄。