膝盖上方外侧

可进行果酸换肤疗程以淡化妊娠纹。由於高浓度果酸才具有增加胶原纤维的弹性、帮助肌肤恢复张立及淡化细纹的功效，但若操作不当仍有其危险性，因此建议您寻求有经验的专业医师针对您的肤质来决定果酸换肤的浓度及时间，以期达到淡化妊娠纹的最佳效果。1.沐浴预防肥胖纹：沐浴时，使用柔软的毛刷或天然丝瓜布磨擦臀部肌肤，以刷掉臀部干燥皮屑，可刺激淋巴循环。然后将沐浴乳加一汤匙的浴盐混合在一起，均匀摩擦在皮肤上。此时，你几乎可以感觉到浴盐随着柔滑的泡沫，臀部的老旧角质在不知不觉中被去除。接下来用冷热水交替冲洗臀部肌肤，刚开始时或许会感觉有些不适应，但是这种来自台湾的冷热水交替浴的确具有紧致肌肤、刺激按摩的功效，可预防臀部产生难看的花纹。2.加强按摩分解脂肪：经常使用马栗树、马尾草、金莲花、有机碘及有机硅等成分制成的美体专用精华乳及精华液加以按摩，按摩时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为按摩乳具有加强分解脂肪、代谢毒素的作用，轻轻按摩对于护理、预防肥胖纹、海绵组织及消除赘肉具有很显著的效果。3.纤体乳维持窈窕曲线：建议选用含有海藻、胡萝卜素等多种天然精华制成的纤体产品，这些成分具有溶解脂肪、燃烧热量、排除体内多余水分与毒素的功效，同时，还可结实松软的皮肤，避免伸展纹现象，长期使用除了能保持曲线窈窕，还能使臀部皮胜呈现丰盈的光彩。4.增强粗纤维素的摄入量：粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。

骨折处疼是不能够说明在成长的。是形成于骨修复处的复合组织。它在骨折后可呈现持续性和渐进性的组织类型转变，血肿-肉芽组织-钙化组织-编制新生骨-，直到恢复其原有的刚度。骨痂形成是活骨刺激的反应，包括化学性、感染性、力学不稳定等的反应，骨痂是固定不稳定的征象。

通过照片看，骨折还有明显骨折线，需要加强患肢的功能锻炼，暂时不要过于负重，可以多行膝踝关节的活动，一般半年左右可以下地活动。

根据你的叙述情况是左脚内外踝骨粉碎性骨折术后，因为四肢的血循环比较差，所以骨折的恢复的比较慢，脚趾水肿有可能是走路过多或者下控的时间长引起。一般是可以恢复，恢复期一般需要1年。1、注意休息、适当营养、忌食辛辣、烟酒等刺激性食物。2、避免过度活动及劳累，否侧不利于血循环及骨折的愈合。3、可以适当口服一些活血化瘀及舒筋通络类药物，有利于促进血循环及骨折的修复。多给患肢肌肉、关节、脚趾的按摩及辅助关节的屈伸，预防关节僵硬及肌肉萎缩。

你好！腰椎横突骨折，通过静养4-6周，可逐步做康复练习。建议：目前已经6个月，可负重做下肢及腰背肌功能练习。

股骨头坏死疾病不光要接受临床上治疗，还得要合理饮食。合理的饮食对于股骨头坏死病情的康复有着重要的意义，而有些饮食对股骨头坏死患者的病情康复是不利的。股骨头坏死患者为什么忌食西红柿和土豆等?股骨头坏死患者不能吃一些甜味食品，如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等。忌食或少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等，忌饮酒类和碳酸性饮料，少饮浓茶及咖啡，忌食贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食品。此外，股骨头坏死患者不能吃高脂肪食物(如牛肉、猪肥肉等)以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物。食盐每天限6克为佳。在使用药物的时候要注意激素。激素是导致股骨头坏死加重的主要原因，所以在使用药物的时候一定要注意问清楚是否含有激素成分。反季节食物往往是激素催生出来的所以这种食物要尽量的少吃。

腰间盘突出是可以进行牵引、按摩、骶疗治疗的，如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。平时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬木板床,尽量少做重体力活。

你好，你的情况是腰椎管狭窄，一般是由于骨质增生导致椎管狭窄从而压迫神经引起腰腿疼痛的．。对于治疗，经过保守治疗效果不理想，建议积极手术治疗，但是微创治疗对椎管狭窄的效果是不好，因为微创治疗一般都是用药物或者是气体进行消融治疗，但是对骨性组织是消融不掉的，对椎间盘突出效果很好！所以建议你积极开刀手术治疗．

你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

鸵鸟油属于保健品、具有消炎止痛的功效，对无菌性炎症有辅助性疗法，但对于椎间盘突出疗效不大，因椎间盘突出是长期劳损导致椎体变形、纤维环破裂压迫神经引起的疼痛，不属于无菌性炎症范围。