你好,突然的惊醒,心脏的心率加快,是一种应激性反应。休息好的话,对身体是不会有影响的。建议你这种情况,如果太过担心的话可以服用安神定志丸调理。
做一些自我心理的调节,避免太过担心。保持睡眠环境的安静,祝您健康。