您好,根据您描述的情况来看,如果是脚崴了,局部出血,一般是持续24小时,所以冷敷是需要一天时间即可。存在上述的这种情况,24小时之后没有出血了,这时候需要活血化瘀了,一般是选择热敷,活血化瘀的药物有外涂活络油等。
以上是对“从摩托车上一只脚下来,脚崴了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!