脚踝骨膜损伤

病情分析：
你好，你一定属于肝火旺的体质，生活环境干燥，更是容易上火，多吃蔬菜和水果，多喝水，菊花茶，决明子茶可以降火。
指导意见：
建议只有通过清淡饮食，不知道有木有蔬菜，最好多吃些蔬菜，水果，荤菜要控制，菊花茶和决明茶可以清火，多喝有益，如果房间内太干的话，用一下增湿器也是一种方法。
以上是对“白色的像水泡到不是水泡本打算”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等
指导意见：
平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的

你好，无论药酒或单纯的酒，都要根据自身情况控制饮用量，以免发生不良反应。适当的饮酒可以助兴，一些药酒等对身体也是有好处的。但是我们应当注意适量这二字，过多的饮酒只会对我们造成伤害。

白癜风是白色的斑点，但白色的斑点不一定是白癜风，白色斑点脱色初期程度比较轻，白癜风皮肤边界不清楚非常的模糊。如果白斑发生在皮肤比较白的人身上，这种情况是很难及时诊断的。仔细看起来白斑光滑表面没有皮屑、白斑成乳白色或淡白色，边界模糊或与正常皮肤扩散的话，那就有可能是白癜风。
以上是对“我身上的这小白点是白癜风吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
考虑是痤疮后痘印 与皮脂腺分泌旺盛及内分泌代谢等有关
指导意见：
首先要注意避免搔抓 其次药物治疗效果不是很好 可口服点活血化瘀药物 如复方丹参片 维生素e胶丸等 必要时建议你去正规医院考虑美容激光治疗

病情分析：
你好考虑你患有头部神经疼痛的症状，是你头部受凉引起的症状
指导意见：
建议，你可以口服甲钴安片进行调节神经配合布洛芬进行止疼治疗，祝你早日康复
以上是对“晨醒后头右后侧皮下阵痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，肚脐周围长痘痘，根据你的情况，估计是湿疹的可能性比较大，主要是湿热引起的皮肤病，保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物。

病情分析：
手上被人打了一下有淤青的情况，是需要慢慢吸收恢复的。
指导意见：
你可以用局部热敷，如果淤青面积较大或者出现疼痛的情况，可以口服活血化瘀的药物如三七伤药片及止痛药物。
以上是对“手上有淤青怎么办医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，脾虚主困，在脾虚的情况下，头目清窍失养，就会造成你说的表现。
指导意见：
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。

指导意见：
你好朋友,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.