低血糖的人减肥主要办法是,既要按时吃饭,一日三餐,不要吃得过饱,只要吃上六七分饱就可以,不要吃高热量,高脂肪的食物,同时要加强体育运动,一定会起到减肥的作用。
低血糖的人减肥速度不能太快。平时注意吃进去食物热量低于运动锻炼消耗的热量。低血糖的人要注意血糖的稳定,保持碳水化合物的均匀分布。